Сырые фрукты и овощи быстро и легко перевариваются организмом, кроме того, в этих продуктах содержатся живые ферменты, которые сглаживают пищеварительный процесс. Когда организм не занят переработкой тяжелых жиров и белков или добавок и аллергенов, каждый день у него появляются свободные часы для перестройки на клеточном уровне. Представьте себе, что на пороге вашего дома объявился таинственный незнакомец, который готов бесплатно расчистить дорожку и тротуар и протягивает вам ящик с инструментами. Теперь ничто не помешает починить дверную ручку, забить шляпки гвоздей, вылезшие из пола, или поменять текущий кран.

Обратите внимание: в мясе, рыбе, зерне и крахмалистых овощах также могут содержаться полезные питательные вещества, но для организма такая пища может оказаться непосильной ношей. Когда наше тело изнемогает под тяжестью болезней, токсинов или просто возникает усталость, мы теряем возможность перерабатывать эти продукты оптимальным образом. Предлагаемый план питания – это, по сути, перезагрузка нашего организма, чтобы мы с новыми силами могли начать есть нашу любимую еду.

Эта программа детокса помогает возродить и очистить душу. Пока из вашего организма выводятся токсины, восстанавливается кислотно-щелочной баланс и ваш организм поправляется, ваша душа узнает, что энергетическая пища, например фрукты, является единственно верной опорой, которая будет ей полезна. Когда вы пройдете программу до конца, пища, которая причиняла вред вашему организму, уже не нанесет ему такого урона, как раньше.

Ваша душа, дух и тело начнут функционировать с новыми силами. В каждом кусочке фрукта, в каждом листике сырого шпината содержатся живые вибрации. Вы съедаете живую пищу и живая вибрация ассимилируется в вашем организме, возвращая вас к жизни.

Вы готовы включиться в процесс исцеления? Если да, то в ближайшие четыре недели питайтесь самой полезной едой на планете – и ничем другим.

Другими словами, потребляйте сырые (преимущественно органические) фрукты и овощи, делая ставку на низкое потребление жиров. Также ограничьте соль – по желанию в пищу можно добавить немного гималайской соли. Пейте больше воды, кокосовой воды, травяного чая и/или свежего сока. (Горячая вода для чая не разрушает питательных веществ в травах; она раскрывает их целебные свойства.) При болезненных состояниях, описанных в этой книге, добавьте в свое меню биологически активные добавки и полезные продукты из соответствующих разделов.