Но бессмысленно хватать первый крем, рекламу которого вы увидели, потому что тысячи этих продуктов бесполезны, а некоторые даже вредны. Надо понять, что и как работает, и лишь затем выбрать лучший вариант. Так что давайте окунемся в удивительный мир кремов для кожи.

Мир кремов для кожи

В широком смысле существует два типа кожи: сухая и жирная. Жирная кожа означает, что вы можете страдать от прыщей, особенно в подростковый период. Но это также значит, что вы хорошо защищены от возрастных морщин в отличие от ваших ровесников с сухой кожей.

До недавнего времени кремы обычно предназначались для людей с сухой кожей, помогая им добиться того, чем наслаждались люди с жирной кожей. Эти кремы обеспечивали увлажнение и защиту.

Сейчас все больше исследований показывают, что поверхностный слой жира обеспечивает естественную защиту, поддерживает влажность, смягчает и предохраняет от бактерий[563]. Но с возрастом защитный сальный слой уменьшается, и поверхностный слой кожи начинает получать повреждения. Если у вас от рождения сухая кожа, то это происходит в более молодом возрасте.

В течение десятилетий увлажнение кожи оставалось основным принципом таких марок, как Clarins, L’Oréal, Estée Lauder, и практически всех остальных косметических компаний. Но после 1990-х ситуация изменилась, особенно касательно витаминов, в результате чего появились десятки новых брендов и тысячи новых продуктов, которые стали называть космецевтическими. Среди самых известных космецевтических компаний – Dermalogica, Perricone MD, Dr Sebagh, Obagi, SkinCeuticals (которой сейчас владеет L’Oréal), Environ, Lamelle и RegimA.

И уход за кожей продвинулся много дальше простого увлажнения. Лучшие продукты сегодня включают витамины и соединения, которые проникают в глубокие слои кожи и действуют там.

ПОЧЕМУ БЫ ПРОСТО НЕ ПИТЬ ВИТАМИНЫ? Простой ответ в том, что прием внутрь, допустим, витамина С не помогает защитить кожу от морщин и злокачественных перерождений[564]. Нанесение витамина С или А прямо на кожу оказывает намного более сильный эффект[565]. Вместе с тем витамины в форме таблеток полезны, особенно витамины D и Е. Таблетки с витамином Е помогают снизить риск солнечных ожогов, злокачественных новообразований кожи и появления тиминовых димеров[566]. Витамин Е придает нашей коже такие же защитные свойства, как у кактусов и рептилий, поэтому им пренебрегать не стоит.

ПОЧЕМУ БЫ ПРОСТО НЕ ПИТЬ ВИТАМИНЫ?

Простой ответ в том, что прием внутрь, допустим, витамина С не помогает защитить кожу от морщин и злокачественных перерождений[564]. Нанесение витамина С или А прямо на кожу оказывает намного более сильный эффект[565].