РазноеКето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнямистр 234
Светлый фон

 

День 7 – кето-день

Завтрак

Завтрак Завтрак

Вегетарианский омлет (страница 271).

Вегетарианский омлет

«Бекон» из индейки.

Зеленый чай маття.

Обед

Обед Обед

Салат из курицы, завернутый в листья салата-латука.

Салат (салат романо, ломтики «бекона» из индейки и помидоры) с заправкой «Цезарь» с кешью (страница 302).

Салат (салат романо, ломтики «бекона» из индейки и помидоры) с заправкой «Цезарь» с кешью

Перекусы (по желанию)

Перекусы (по желанию) Перекусы (по желанию)

½ стакана зерненого творога из козьего молока с горстью ягод.

Ужин