Крабовые котлеты «а-ля Аткинс»
Крабовые котлеты «а-ля Аткинс»
Смесь для котлет имеет довольно рыхлую консистенцию. Чтобы вылепить из нее котлеты, в качестве формочки используйте мерную чашку. Нежные крабовые котлеты можно подать с майонезом, посыпав их щепоткой смеси пряностей «Old Bay».
Подготовка и приготовление: 40 мин
Охлаждение: 1 ч 20 мин
4 порции
3 ст. л. растительного масла
3 ст. л. растительного масла
1 небольшой болгарский перец (мелко порубить)
1 небольшой болгарский перец (мелко порубить)
3 пера зеленого лука (мелко порубить)
3 пера зеленого лука (мелко порубить)
450 г кускового крабового мяса
450 г кускового крабового мяса
1 стакан свежих хлебных крошек (приготовить из 2 кусков хлеба с пониженным содержанием углеводов)
1 стакан свежих хлебных крошек (приготовить из 2 кусков хлеба с пониженным содержанием углеводов)
1/4 стакана майонеза
1/4 стакана майонеза
3 ст. л. свежей петрушки