Очистите лимоны от кожуры, покрошите и удалите косточки. Смешайте лимоны, миндаль и петрушку в маленькой миске. Отставьте. Взбейте венчиком сливочное масло с оливковым в маленькой миске.
Очистите лимоны от кожуры, покрошите и удалите косточки. Смешайте лимоны, миндаль и петрушку в маленькой миске. Отставьте. Взбейте венчиком сливочное масло с оливковым в маленькой миске.
Равномерно разложите спаржу с одной стороны противня на пергаментной бумаге. Возьмите половину масляной смеси и сбрызните ею спаржу. Посолите. Равномерно разложите креветки с другой стороны противня и сбрызните оставшимся маслом. Посолите. Выпекайте 8–10 минут, пока креветки не станут розовыми.
Равномерно разложите спаржу с одной стороны противня на пергаментной бумаге. Возьмите половину масляной смеси и сбрызните ею спаржу. Посолите. Равномерно разложите креветки с другой стороны противня и сбрызните оставшимся маслом. Посолите. Выпекайте 8–10 минут, пока креветки не станут розовыми.
Разложите спаржу по двум тарелкам, сверху выложите креветки и лимонную сальсу.
Разложите спаржу по двум тарелкам, сверху выложите креветки и лимонную сальсу.
ЖАРЕНАЯ ТРЕСКА С БРОККОЛИ
ЖАРЕНАЯ ТРЕСКА С БРОККОЛИ
2 ПОРЦИИ
2 ПОРЦИИ
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: ПРИМЕРНО 18 МИНУТ
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: ПРИМЕРНО 18 МИНУТ
2 чашки покрошенной брокколи
2 чашки покрошенной брокколи
½ красной луковицы, очистить и нарезать полукольцами
½ красной луковицы, очистить и нарезать полукольцами
1 зеленый сладкий перец, нарезать кольцами
1 зеленый сладкий перец, нарезать кольцами
3 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима, по отдельности