К сожалению, довольно часто люди делают выбор в пользу пустого и временного. Магические практики очень привлекательны для человеческого сознания. Зная это, я назвала данную книгу «Магия живого питания».

Пришло время честно признаться в том, что слово «магия» в названии книги – это всего лишь маркетинговый ход, который я использовала для того, чтобы привлечь читателей.

На самом деле, живое питание – это никакая не магия, а, скорее, наука об очищении организма и набора энергии. Иными словами, инструмент для обретения здоровья и силы.

Живое питание – это как деньги. Сами по себе они не хорошие и не плохие. Все зависит от выбора личности, куда их потратить.

Когда человек делает выбор потратить энергию на осознание своей духовной природы, он обретает истинную свободу. Такому человеку открывается его внутренний безграничный источник Божьей силы.

Несмотря на то, что эта сила имеет нематериальную природу, тело и сознание человека чувствуют ее отголоски в виде наполнения энергией, эмоций радости, восторга, наполненности, неземного счастья, блаженства и т. д.

Самая важная работа во время духовной практики происходит не в теле и не в сознании, а в истинном Я, которое в разных религиях носит разные имена: наблюдатель, личность, «внутренний человек» и т. д.

Духовные практики – всего лишь инструменты для достижения главное цели человеческой жизни познания своего истинного Я.

Выбор инструментов зависит от индивидуальных особенностей личности.

Одному человеку нравится молиться или читать мантры, перебирая четки. Другому по душе медитировать, пребывая в молчании. Для третьего медитацией является процесс бескорыстного творчества. Пение, изобразительное искусство, литературная деятельность или танец, во время которого человек забывает о своей личности, растворяясь в потоке вдохновения.

Лично мне больше подходит медитация. Моя любимая техника медитации «Випассана» (випашьяна) переводится как «медитация прозрения» или «видение как есть».

Суть практики заключается в отрешенном наблюдении за собственным телом и мыслями с последующим осознанием того, что я не являюсь ни ощущениями моего тела, ни моими мыслями.

Наблюдение позволяет перенаправить внимание от бесконечного потока мыслей в голове на Того, кто их наблюдает.

Для того, чтобы осознать наблюдателя от духовного мира, необходимо постоянно сосредотачивать свое внимание на процессе наблюдения. Внимание обладает огромной силой, поскольку оно является проводником энергии. Иными словами, наша энергия уходит туда, куда мы направляем свое внимание. Соответственно, куда личность направляет свое внимание, то она и усиливает.