Мы с вами находимся на пороге глобальных перемен, когда на смену всему мертвому и искусственному приходят естественные, живые аналоги.
В обществе постепенно входит в моду здоровый образ жизни и все натуральное – еда, косметика, средства гигиены.
Все больше людей обращается к натуральной медицине, предпочитая естественные природные средства химическим препаратам с массой побочных эффектов.
Все чаще мы видим, как вчерашние жители городов создают на земле так называемые «эко поселения». Из «каменных джунглей» с тесными квартирами в многоэтажных домах – муравейниках люди переезжают на землю, где они строят себе дома по индивидуальной планировке и самостоятельно выращивают урожай.
Постепенно зреет потребность в новом образовании. Уже сегодня многие молодые родители не отдают своих детей в школу, выбирая для них более индивидуальное, творческое и прикладное домашнее образование.
Даже процесс зарабатывания денег сегодня становится более творческим. Многие молодые люди стремятся найти свое предназначение, чтобы приносить реальную пользу обществу, а не просто «добывать» деньги на скучной работе.
Вышеперечисленные тенденции – прямые свидетельства массового пробуждения сознания, в котором питание играет далеко не последнюю роль.
Мы – это то, что мы едим. А еще мы – это то, как мы чувствуем, думаем и действуем. На мой взгляд, сегодня в обществе созрела потребность, есть, чувствовать, думать действовать и жить по-новому!
«Магия живого питания» указывает путь тем, кто созрел к НОВОЙ ЖИЗНИ.
Приложение 1
Приложение 1
В данном приложении мы с вами освоим три техники пранаямы из системы Амрита йоги для начального уровня обучения:
1. Полное йоговское дыхание.
2. Капалабхати.
3. Бхастрика пранаяма.
Представленные здесь пранаямы можно практиковать в позе лотоса, полулотаса, сидя со скрещенными ногами (по-турецки), сидя на стуле или даже лёжа. Главное, чтобы во время выполнения пранаямы ваш позвоночник оставался прямым.
1. Полное йоговское дыхание
1. Полное йоговское дыхание