Напоследок сделаю одно предупреждение. Когда вы начнете терять вес, обратите внимание, чтобы кожа успевала следовать этому процессу и не обвисла. Для этого нужно часто омывать ее холодной водой. Используйте для этого губку, смоченную в холодной воде, или делайте холодные компрессы, оборачивая нужные места.

Интерьер Института красоты Лины Кавальери, 1928

Если этот способ, который называют «подмораживанием мышц», не окажется успешным, надо по вечерам и по утрам наносить на нужные участки кожи такой вяжущий крем:

глицерин – 5 унций; бараний жир – 1 фунт; настойка бензоина – 2 драхмы; камфорный спирт – 1 драхма; порошок квасцов – ½ драхмы; флёрдоранжевая вода – 2 унции; русский рыбий клей – 1 драхма.

Однажды в Институт красоты ко мне пришла с визитом очаровательная молодая женщина. Лицо ее выражало крайнюю степень обеспокоенности.

– Вы прекрасно выглядите, – заверила я ее.

– Что вы, мадам! – возразила она. – Я выгляжу ужасно, я так уродлива, что стыжусь себя!

– Отчего так? – спросила я.

– Неужели не понимаете?

Посмотрите, какая я толстая.

Мне двадцать семь лет. Мой рост пять футов и три дюйма (160 см), а вешу я сто шестьдесят пять фунтов! (75 кг).

– Что ж, формы у вас довольно пышные, – признала я.

– Но вы ведь прекрасно понимаете, что я вся как пуховая подушка… Я провела лето в пансионе, где была замечательная кухня, и вот теперь… видите? Самой не верится, но я же за полтора месяца набрала 30 фунтов (14 кг)! Что теперь делать?

– Для начала поймите, что вы не сможете похудеть быстрее, чем набрали этот вес. Чтобы сбросить тридцать фунтов, потребуется по меньшей мере один месяц.

– Но мне во что бы то ни стало надо похудеть, мадам! Подумайте только, как я в таком виде пойду в оперу? А танцевать теперь придется не только с кем-то из мужчин, но еще и со своими дополнительными тридцатью фунтами… Как быть?

Я в очередной раз перечислила все, что нужно делать для похудения: физические упражнения, диета, полный отказ от сладкого, необходимость много потеть…

– Но как?