соль, перец

В блендере или кухонном комбайне смешайте все ингредиенты, кроме соли и перца. Добавьте 2 ст. л. воды и продолжайте смешивать до однородного состояния. Посолите и поперчите по вкусу.

На 2 ст. л. заправки (г): всего углеводов - 1 (из них усвояемых, учитываемых в диете Аткинса - 1); белков - 1; жиров - 14; калорийность -132 ккал.

Имбирно-соевый соус с кунжутом

Ароматный азиатский соус хорош в любой роли: к жареному мясу или птице, в качестве салатной заправки и даже маринада.

Приготовление: 5 мин

На 3/4 стакана

1/4 стакана соевого соуса с пониженным содержанием натрия

1/4 стакана куриного бульона с пониженным содержанием натрия

2 ст. л. кунжутного масла

2 ст. л. рисового или яблочного уксуса

1 пакетик заменителя сахара